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矢口三丁目整骨院 3月21日について
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2022/03/18
矢口三丁目整骨院 椎間板ヘルニアとは！！！
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2021/12/07
お知らせ
矢口三丁目整骨院の永家（ナガヤ）です。
今回は【椎間板ヘルニア】についてお話ししようかと思います。
椎間板ヘルニアとは、背骨を構成している骨（椎骨・ついこつ）と骨の間に挟まれている椎間板（いわゆる軟骨）が、後方にとびでてくる病気と言われています。椎間板は骨にかかる負担を和らげるクッションのような役割をしています。
ちなみにヘルニアとは日本語で『脱出や突出』という意味です。
主な原因は三つあります。
一つ目は、日頃の生活・仕事の中で、重たい物を持ったり長時間の前かがみ姿勢により、椎間板に負荷が掛かり過ぎて突出してしまう。
二つ目は、スポーツや激しい運動により突出してしまう。椎間板は真上からの圧力には強いものの、曲げたり捻ったりする動きには弱いのです。
三つ目は、加齢が原因で水分が失われ、椎間板の弾力性（クッション性）を失い、変性する事で突出してしまう。
この様に原因を理解していただくと、この病気は幅広い年齢層におこりえる事なのだと分かります。
治療法としては
①保存療法
・安静
・腰椎コルセット
・マッサージ など
②手術療法
これらがあります。そしてなんと腰の椎間板ヘルニアの約80％は①保存療法で痛みが改善されてくると言われています。
「以前ヘルニアでした」と言われる患者様は多くいらっしゃいます。腰痛もちの方は、ヘルニアにならないためにも、しっかりと運動、そきてマッサージで痛みをケアしていく必要があります！！！
腰の痛みに悩まれている方、是非矢口三丁目整骨院でマッサージを受けてみてください！！！
