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仕事中の肩こりをその場で数分のケアをすることで軽減

肩こり・腰痛・むくみ・筋疲労などの辛さを気軽に軽減する方法

肩こり・腰痛・頭痛などを根本的に癒やしていくためには、施術院へのコンスタントな通院で、プロの施術を受ける必要性がございます。しかしながら、これが一過性の軽減である場合は、セルフケアでも十分に対応が可能です。そこで、矢口渡駅近くのエリアにお住まいの患者様を対象に、整骨院を経営する院長が、このようなセルフケアのノウハウ等についてコラム記事で発信してまいります。仕事中にどうしても肩こりや腰痛がつらくなったときも、その場で数分間のセルフケアで軽減できるような、実用的な情報を発信いたします。

  • 矢口三丁目整骨院

    矢口三丁目整骨院 インスタグラム開設しまし...

    2021/11/30
    矢口三丁目整骨院の永家(ナガヤ)です。2週間ほど前に矢口三丁目整骨院の公式インスタグラムを開設致しました!!!お問い合わせ(お電話)が難しい方にはインスタグラムのDMにて受付可能となっておりま...
  • 矢口三丁目整骨院

    腰痛!!! マッサージを受けるなら矢口三丁...

    2021/11/23
    矢口三丁目整骨院の永家(ナガヤ)です!今回は腰痛についてお話ししようかと思います!!腰痛といえば思いつく病気として「腰椎椎間板ヘルニア」・「脊柱管狭窄症」・「骨粗しょう症」などがあげられ...
  • 矢口三丁目整骨院

    矢口渡周辺でおすすめの整骨院探していませんか❓

    2021/11/16
    矢口三丁目整骨院の永家(ナガヤ)です。矢口渡周辺で疲れをとりたい、リフレッシュしたいと思われてる方はいらっしゃいませんか❓ そんな方々に今回は矢口三丁目整骨院の魅力をお伝えしたいと思います...
  • 矢口三丁目整骨院

    肩こり!!! お悩みの方は矢口三丁目整骨院...

    2021/11/06
    矢口三丁目整骨院のナガヤです。 今回は肩こりについてお話ししようかと思います。〈肩こりとは〉皆様が普段身体のストレスを感じる場所として肩(首のつけ根~背中にかけて)とこたえる方は多くいら...
  • 矢口三丁目整骨院

    初回割引キャンペーン!!! 必見!!!!!!! 矢口...

    2021/11/04
    矢口三丁目整骨院のナガヤです。「整体メニュー」をご希望の方、初回マッサージの割引を開始いたします!!!①30分マッサージコース ¥3000~¥2500(-¥500) ②45分マッサージコース ¥450...
  • 矢口三丁目整骨院

    矢口渡駅でマッサージをするなら、矢口三丁目...

    2021/11/02
    はじめまして。矢口三丁目整骨院 院長のナガヤです。 この度、矢口三丁目整骨院の公式サイトを開設しました!!!早速ですが皆様、日頃日常生活の中で頭痛、肩こり、腰痛などに悩まされてはいませんか?...

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  • 矢口三丁目整骨院 3月21日について

    query_builder 2022/03/18
  • 膝の痛み・ケアは矢口三丁目整骨院まで!!!

    query_builder 2022/01/31
  • 矢口三丁目整骨院 10日は休診させていただきます!

    query_builder 2022/01/08
  • 筋疲労で足がつってしまう方、矢口三丁目整骨院まで!!!

    query_builder 2021/12/27
  • 矢口三丁目整骨院 お正月期間について!!! マッサージキャンペーン開催します!!!

    query_builder 2021/12/20

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もしデスクワークの最中に眼精疲労や肩こりがすごく辛くなってしまい、しかもその仕事の納期があと数十分と迫っているとき、皆様はどうするでしょうか。そのままの体調で仕事を続けても仕事のパフォーマンスが大きく低下していることから、あと数時間はかかってしまうかもしれないような切迫した状況下で、その場で数分間セルフエクササイズを行うことで眼精疲労や肩こりが軽減できるような知識があると、大変重宝するかもしれません。

このように、根本的な改善とまではいかなくとも、日常生活でのこりや痛みの軽減または、再発予防に効果的なセルフケアに関するノウハウを、施術院を経営するプロフェッショナルがコラム記事で発信してまいります。また、日常で気づかず習慣づいている姿勢が実は、こりや痛みの大元になってしまう可能性もあるため、このような生活習慣の見直しポイント等についても執筆いたします。